下の画像をクリックで拡大表示、設置マシン名と有効部位をご覧いただけます。
トレッドミル 持久力UP、筋力増強、スピード強化
エリプティカル 有酸素運動
アップライトバイク 大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋
デュアルプーリー 上半身全域
2.スミスマシン
パワーラック 胸、背中、肩、下半身
バタフライリアデルト 三角筋後部
シーテッドロウ 背中、上半身
ラットプルダウン 広背筋、大円筋、僧帽筋
ピュアプレート チェストプレス 大胸筋、上腕三頭筋、三角筋
ショルダープレス 三角筋前中後部
4.シーテッドチェストプレス 大胸筋、上腕三頭筋、三角筋
シーテッドディップ 大胸筋、上腕三頭筋
ピュアプレートロータリープルダウン 背筋等
アームカール 上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋
3.シーテッドレッグカール 大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋
2.シーテッドレッグプレス 大腿四頭筋、大臀筋
3.ヒップアダクター
2.レッグエクステンション 大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋
パワーレッグプレス 大腿四頭筋、大臀筋
マルチアジャスタブルベンチ 全ての角度にシートを設定可能