看板犬きなこレポート マシン紹介⑦ パワーレッグプレス 2024年9月11日 myhealth24h より高重量でトレーニングできるレッグプレスマシンです。足の位置をプレートの下の方にするとお尻側上の方にすると大腿四頭筋が鍛えられますよ。 この投稿をInstagramで見る フィットネス My health 24h 水戸市千波町 (コナカ1F)(@myhealth.24h)がシェアした投稿