看板犬きなこレポート上半身のスクワット!?2025年4月16日 myhealthシーテッドディップは大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるマシンです。体重を使わず腕だけで行うトレーニングは、まさに上半身のスクワット!ですね。 この投稿をInstagramで見るフィットネス My health 24h 水戸市千波町 (コナカ1F)(@myhealth.24h)がシェアした投稿