看板犬きなこレポート筋肉をつけて肩幅アップ!?2024年12月6日 myhealth24hデュアルプーリーでサイドレイズを行います。肩の三角筋を鍛えて、かっこいい肩を手に入れましょう! この投稿をInstagramで見るフィットネス My health 24h 水戸市千波町 (コナカ1F)(@myhealth.24h)がシェアした投稿