看板犬きなこレポートたくましい腕を作る!2025年7月1日 myhealthアームカールは上腕二頭筋を鍛えるマシンです。力こぶで逞しい腕を強調しちゃいましょう! この投稿をInstagramで見るフィットネス My health 24h 水戸市千波町 (コナカ1F)(@myhealth.24h)がシェアした投稿